Estetiderma Perawatan Kulit Wajah
Medical Skin Peel Specialist
  • BLOG
  • WELCOME
  • OUR STORY
  • OUR TREATMENTS
  • PROMOTIONS
  • TEMUKAN KLINIK KAMI
  • FAQ
  • CONTACT US
  • CAREER

Gejala Kekurangan Nutrisi Yang Dapat Mengganggu Penampilan #1 

17/4/2017

Comments

 
Picture
Picture
​1. Kulit Kering Dan Bersisik
Jika kulit mulai terasa kering dan bersisik, coba perhatikan asupan asam lemak omega 3 dalam nutrisi sehari-hari Anda.  Asam lemak omega 3 merupakan salah satu bahan dasar dalam pembuatan mantel asam kulit, yaitu lapisan lemak alami yang diproduksi kuntuk menjaga kelembaban kulit sekaligus melindunginya dari infeksi bakteri. Tanpa asupan asam lemak omega 3 yang cukup, kulit mudah menjadi kering dan bila berkepanjangan akan mengakibatkan tekstur kulit menjadi “bersisik”. Bila terus dibiarkan, garis-garis halus dan kerutan akan muncul pada kulit dengan lebih cepat. Asam lemak omega 3 dapat ditemukan secara alami dalam makanan seperti salmon, sardine, walnut, flaxseed, dan chiaseed. 

Picture
​2. Kulit Pucat
Kulit pucat dan nampak tidak sehat dapat menjadi pertanda adanya masalah pada kadar besi dalam tubuh. Kekurangan zat besi mengakibatkan sel darah merah menjadi berkurang jumlahnya dan juga lebih sedikit mengandung pigmen Hemoglobin (zat yang memberikan warna merah pada darah), sehingga sel darah merah nampak lebih pucat dari normal. Hal ini tentu saja akan berimbas pada kulit, membuat kulit nampak pucat dan tidak sehat karena kekurangan oksigen yang dibawa oleh sel darah merah. Anda dapat mencoba mengatasi keadaan ini dengan meningkatkan asupan zat besi dalam diet sehari-hari, zat besi mudah ditemukan dalam lentil, daging sapi, bayam dan sereal yang telah diperkaya dengan zat besi. Namun, bila kondisi ini terus berlanjut, sebaiknya periksakan diri Anda ke Dokter untuk mengetahui penyebabnya secara pasti. 

Picture
3. Bibir Yang Kering Dan Pecah-Pecah
Bibir yang terasa lebih kering dari biasanya wajar terjadi ketika seseorang sedang kekurangan cairan, misalnya ketika berpuasa. Namun, jika kondisi ini semakin parah yang membuat sudut bibir mengalami pecah-pecah dan luka akibat kekeringan, sebaiknya waspadai nutrisi yang Anda konsumsi sehari-hari, ada kemungkinan Anda kurang asupan vitamin B2. Defisiensi Riboflavin (vitamin B2) dapat mengakibatkan bibir menjadi kering (terutama ditepi bibir) disertai pecah-pecah/luka pada kedua sudut mulut. Bila terus berlanjut, keadaan ini juga dapat mengakibatkan gangguan saraf yang bergejala kesemutan pada ujung-ujung jari tangan dan kaki. Jika Anda mengalami gejala2 ini, periksakan diri Anda ke dokter untuk memperoleh penanganan yang tepat. Sementara itu, Anda dapat menambah asupan vitamin B2 dengan memperbanyak konsumsi almond, salmon, brokoli, keju cheddar dan telur. 


Picture
4. Jerawat Membandel
Meskipun tidak ada satupun makanan (mitos bahwa coklat dan pizza dapat mengakibatkan jerawat tidak terbukti kebenarannya) yang terbukti dapat mengakibatkan jerawat, kekurangan zat nutrisi tertentu bisa membuat jerawat menjadi lebih sering muncul bahkan menjadi lebih parah dan meradang dari biasanya. Asam lemak omega 3 memiliki sifat anti peradangan yang kuat, jika tubuh Anda kekurangan asam lemak omega 3, Anda dapat menjumpai lebih banyak peradangan terjadi pada tubuh Anda, salah satunya dalam bentuk jerawat. Karena itu, perbanyaklah konsumsi ikan laut yang mengandung asam lemak omega 3, seperti salmon, tuna, makarel dan sardin 


Picture
5. Kuku Rapuh
Jika Anda terus menerus berususan dengan masalah kuku yang rapuh dan mudah patah, bisa jadi Anda kekurangan biotin dalam asupan nutrisi sehari-hari. Biotin memberikan nutrisi pada lempeng pertumbuhan kuku. Jika lempeng pertumbuhan kuku kurang ternutrisi, kuku yang tumbuh menjadi rapuh dan cenderung mudah patah. Telur dan kacang-kacangan adalah sumber alami biotin yang murah dan mudah ditemukan.

Comments
    Selama hampir 20 tahun klinik Estetiderma telah memberikan layanan perawatan kulit yang terbaik kepada pelanggan kami. Kami menggabungkan tindakan perawatan kulit di klinik oleh Beauty Therapist kami dengan tindakan pengobatan kulit secara medis oleh dokter sehingga hasilnya maksimal dan memuaskan.

    Kami juga secara rutin mengadakan pelatihan bagi para beauty therapist serta dokter dermatolog untuk meningkatkan kemampuan dalam menghadapi berbagai macam masalah kulit.

    Estetiderma adalah gabungan dari 2 kata: “Esthete” yang berarti ahli menilai keindahan dengan “Derma” yang berasal dari kata Dermis berarti berhubungan dengan kulit, menjadikan pengertian Estetiderma sebagai dedikasi penuh dalam bidang keindahan kulit.
    Picture

    Archives

    May 2017
    April 2017
    August 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015

    RSS Feed

    Categories

    All
    Acne
    Acne Facial Care
    Alami
    Anatomi Kulit
    Anti Acne Series
    Anti Aging
    Awet Muda
    Bau Badan
    Bekas Jerawat
    Bersemangat
    Bibir Sehat
    Cantik Tanpa Makeup
    Dampak Stress Pada Kulit
    Diet
    Dokter Ahli Kecantikan
    Eczema
    Elektroporasi
    Estetiderma Eye Treatment
    Face Wash
    Facial Care
    Fashion
    Filler
    Flek Hitam
    Freckles
    Gangguan Aliran Darah
    Hilangkan Flek Hitam
    Hiperpigmentasi
    Hormonal
    Injeksi BOTOX®
    Iritasi
    Iritasi Kulit
    Kaki Pecah-Pecah
    Kebersihan
    Kecantikan Mata
    Kecilkan Pori Pori
    Kecilkan Pori-pori
    Kemerahan Pada Kulit
    Keriput
    Kerutan
    Kerutan Seputar Mata
    Kerut Wajah
    Ketiak
    Klinik Estetiderma
    Komedo
    Kuku Indah
    Kuku Sehat
    Kulit Berminyak
    Kulit Bersinar
    Kulit Bersisik
    Kulit Halus
    Kulit Indah
    Kulit Kasar
    Kulit Kendur
    Kulit Kepala
    Kulit Kering
    Kulit Ketiak
    Kulit Kusam
    Kulit Sehat
    Kulit Sensitif
    Kulit Seputar Mata
    Kurangi Jerawat
    Kurangi Kerut
    Lemak
    Makanan Berkalori Tinggi
    Makanan Sehat
    Makeup
    Masalah Ketombe
    Masker
    Matahari
    Medical Peeling
    Medical Skin Peel
    Membersihkan Wajah
    Memutihkan Ketiak
    Memutihkan Wajah
    Mencerahkan Kulit
    Mencuci Muka
    Mengencangkan Kulit
    Mengurangi Berat Badan
    Mengurangi Jerawat
    Menurunkan Berat Badan
    Microdermabration
    Neurodermatitis
    Non-Comedogenic
    Obesitas
    Olah Raga
    Oxygen Jet Therapy
    PDT
    Pelembab
    Pencegahan
    Penuaan Dini
    Penyakit Kulit
    Penyebab Flek Hitam
    Perawatan Kecantikan
    Perawatan Kulit Wajah
    Percaya Diri
    Pigmentasi Wajah
    Pori Kulit
    Pori-pori
    Pori Pori Besar
    Pori-pori Besar
    Pori-pori-besar
    Pori Pori Kasar
    Pori-pori Kasar
    Pori Pori Membesar
    Pori-pori Membesar
    Produk Estetiderma
    Radio Frequency
    Rambut Rontok
    Rambut Sehat
    Rosasea
    Scrub
    Selulit
    Sisa Makeup
    Sunburn
    Tabir Surya
    Tanda Penuaan
    Terapi Es
    Tidur Nyenyak
    Treatment Di Estetiderma
    Vitamin C
    Vitamin E
    Weekend

Temukan informasi terbaru dari kami, penawaran khusus dan berbagai tips

* indicates required