Estetiderma Perawatan Kulit Wajah
Medical Skin Peel Specialist
  • BLOG
  • WELCOME
  • OUR STORY
  • OUR TREATMENTS
  • PROMOTIONS
  • TEMUKAN KLINIK KAMI
  • FAQ
  • CONTACT US
  • CAREER

Gejala Kekurangan Nutrisi Yang Dapat Mengganggu Penampilan #2

17/4/2017

Comments

 
Picture
Picture
1. Luka Pada Kulit Yang Tidak Kunjung Menyembuh
Luka potong yang agak dalam memang tidak akan sembuh dalam semalam, namun jika goresan tipis seperti yang ditemukan setelah mencukur tidak kunjung menutup, ini bukanlah pertanda sesuatu yang normal dan Anda perlu mencari tau penyebabnya. Selain akibat kadar gula darah yang tinggi/tidak terkontrol, penyembuhan luka yang melambat juga dapat disebabkan oleh kurangnya asupan protein dalam pola diet sehari-hari.
Protein berguna untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Agar penyembuhan luka pada kulit menjadi lebih cepat, usahakan untuk mengkonsumsi 20-30 gram protein dalam setiap porsi makan Anda.
Cara ini dapat Anda lakukan misalnya dengan meminum satu gelas susu ketika makan malam, menambahkan kacang edamame kedalam salad ketika makan siang, atau menambahkan satu hingga dua sendok makan selai kacang kedalam smoothie yang Anda minum dipagi hari. Selain itu, jangan lupa untuk mengkonsumsi buah-buahan untuk mendapatkan cukup vitamin C, karena kekurangan vitamin C juga membuat penyembuhan luka menjadi melambat. Strawberry, jeruk, dan jambu biji adalah jenis buah-buahan yang mudah ditemukan serta mengandung banyak vitamin C. 

Picture
2. Gusi Mudah Berdarah
Tidak jarang permasalahan gusi berdarah diakibatkan oleh masalah sepele seperti menggosok gigi dengan terlalu agresif. Namun, jika cara menggosok gigi sudah benar tetapi masih menjumpai gusi berdarah, kemungkinan Anda mengalami defisiensi vitamin K. Vitamin K berperan dalam pengaktifan jalur pembekuan darah yang pada akhirnya menghasilkan bekuan darah pada luka untuk menutup luka sehingga perdarahan berhenti.
Kekurangan vitamin K juga memudahkan terjadinya perdarahan spontan di jaringan mukosa seperti gusi dan mulut. Meskipun keadaan defisiensi vitamin K sangat jarang ditemukan, Anda dapat mengoptimalkan asupannya dengan banyak mengkonsumsi sayuran berwarna hijau gelap seperti kailan dan kale. Jika masalah ini masih berlangsung, jangan lupa untuk periksakan diri Anda ke dokter gigi terdekat. 


Picture
3. Rambut Rontok
Apa yang Anda makan akan tercermin pada kesehatan rambut Anda. Meskipun kehilangan beberapa helai rambut masih dianggap normal (kehilangan 50 hingga 100 helai rambut per hari masih dianggap normal), Anda mungkin tidak akan menyukai bila helai rambut terlalu jarang hingga membuat kulit kepala terlihat. Kekurangan protein dan vitamin C mengakibatkan helai rambut menjadi lebih tipis, mudah bercabang dan mudah rontok. Hal ini dikarenakan vitamin C membantu tubuh untuk membentuk kolagen-penunjang kulit yang sehat serta folikel rambut yang kuat. Sementara itu, protein berperan sebagai pemasok asam amino yang dibutuhkan untuk membentuk kolagen dan keratin (protein dalam rambut). Karena itu, pastikan untuk selalu mengkonsumsi protein dan buah buahan dalam jumlah yang cukup ya.


Picture
4. Munculnya Rambut Putih/Uban Secara Dini
Tembaga membantu tubuh untuk memproduksi melanin, pigmen pewarna rambut dan kulit. Kadar tembaga yang rendah – akibat kurangnya asupan nutrisi yang mengandung tembaga atau akibat masalah kesehatan lainnya yang mengganggu metabolisme tembaga-membuat rambut memutih/beruban dengan lebih cepat. Kekurangan vitamin D juga dapat memicu munculnya uban/rambut putih lebih dini. Untuk menghindari hal ini, ganti snack sore hari Anda dengan kacang kacangan seperti almond atau biji bunga matahari yang mengandung tembaga, dan jangan lewati segelas susu di pagi hari.


Comments
    Selama hampir 20 tahun klinik Estetiderma telah memberikan layanan perawatan kulit yang terbaik kepada pelanggan kami. Kami menggabungkan tindakan perawatan kulit di klinik oleh Beauty Therapist kami dengan tindakan pengobatan kulit secara medis oleh dokter sehingga hasilnya maksimal dan memuaskan.

    Kami juga secara rutin mengadakan pelatihan bagi para beauty therapist serta dokter dermatolog untuk meningkatkan kemampuan dalam menghadapi berbagai macam masalah kulit.

    Estetiderma adalah gabungan dari 2 kata: “Esthete” yang berarti ahli menilai keindahan dengan “Derma” yang berasal dari kata Dermis berarti berhubungan dengan kulit, menjadikan pengertian Estetiderma sebagai dedikasi penuh dalam bidang keindahan kulit.
    Picture

    Archives

    May 2017
    April 2017
    August 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015

    RSS Feed

    Categories

    All
    Acne
    Acne Facial Care
    Alami
    Anatomi Kulit
    Anti Acne Series
    Anti Aging
    Awet Muda
    Bau Badan
    Bekas Jerawat
    Bersemangat
    Bibir Sehat
    Cantik Tanpa Makeup
    Dampak Stress Pada Kulit
    Diet
    Dokter Ahli Kecantikan
    Eczema
    Elektroporasi
    Estetiderma Eye Treatment
    Face Wash
    Facial Care
    Fashion
    Filler
    Flek Hitam
    Freckles
    Gangguan Aliran Darah
    Hilangkan Flek Hitam
    Hiperpigmentasi
    Hormonal
    Injeksi BOTOX®
    Iritasi
    Iritasi Kulit
    Kaki Pecah-Pecah
    Kebersihan
    Kecantikan Mata
    Kecilkan Pori Pori
    Kecilkan Pori-pori
    Kemerahan Pada Kulit
    Keriput
    Kerutan
    Kerutan Seputar Mata
    Kerut Wajah
    Ketiak
    Klinik Estetiderma
    Komedo
    Kuku Indah
    Kuku Sehat
    Kulit Berminyak
    Kulit Bersinar
    Kulit Bersisik
    Kulit Halus
    Kulit Indah
    Kulit Kasar
    Kulit Kendur
    Kulit Kepala
    Kulit Kering
    Kulit Ketiak
    Kulit Kusam
    Kulit Sehat
    Kulit Sensitif
    Kulit Seputar Mata
    Kurangi Jerawat
    Kurangi Kerut
    Lemak
    Makanan Berkalori Tinggi
    Makanan Sehat
    Makeup
    Masalah Ketombe
    Masker
    Matahari
    Medical Peeling
    Medical Skin Peel
    Membersihkan Wajah
    Memutihkan Ketiak
    Memutihkan Wajah
    Mencerahkan Kulit
    Mencuci Muka
    Mengencangkan Kulit
    Mengurangi Berat Badan
    Mengurangi Jerawat
    Menurunkan Berat Badan
    Microdermabration
    Neurodermatitis
    Non-Comedogenic
    Obesitas
    Olah Raga
    Oxygen Jet Therapy
    PDT
    Pelembab
    Pencegahan
    Penuaan Dini
    Penyakit Kulit
    Penyebab Flek Hitam
    Perawatan Kecantikan
    Perawatan Kulit Wajah
    Percaya Diri
    Pigmentasi Wajah
    Pori Kulit
    Pori-pori
    Pori Pori Besar
    Pori-pori Besar
    Pori-pori-besar
    Pori Pori Kasar
    Pori-pori Kasar
    Pori Pori Membesar
    Pori-pori Membesar
    Produk Estetiderma
    Radio Frequency
    Rambut Rontok
    Rambut Sehat
    Rosasea
    Scrub
    Selulit
    Sisa Makeup
    Sunburn
    Tabir Surya
    Tanda Penuaan
    Terapi Es
    Tidur Nyenyak
    Treatment Di Estetiderma
    Vitamin C
    Vitamin E
    Weekend

Temukan informasi terbaru dari kami, penawaran khusus dan berbagai tips

* indicates required