Tips Merawat Wajah Agar Tetap Awet Muda

Penuaan dini memang menakutkan. Secara medis, penuaan dini disebabkan oleh dua faktor, yaitu faktor internal dan eksternal. Faktor internal berasal dari dalam diri dan sesuatu yang tidak dapat dihindari. Wujud dari faktor internal adalah mudah stres saat memikirkan sesuatu dan kerja hormon dalam tubuh yang tidak berfungsi dengan baik.

Sedangkan, faktor eksternal adalah berupa radikal bebas, sinar ultraviolet dan kelembaban udara yang tidak stabil.

Kunci agar awet muda adalah menghindari faktor-faktor eksternal seperti sinar ultraviolet, radikal bebas dan pola hidup yang buruk. Anda juga perlu merawat kulit secara rutin dan berikut ini adalah perawatan anti-aging yang bisa Anda lakukan secara rutin:

• Lakukan scrubbing wajah agar sel-sel kulit mati hilang. Anda dapat melakukan scrubbing minimal 1-2 bulan sekali.
• Lakukan perawatan harian wajah secara teratur.
• Mulailah perawatan anti-aging untuk wajah. Perawatan tersebut bisa dimulai sejak usia sekitar 20 tahun. Lengkapi perawatan Anda dengan perawatan serum, krim malam dan krim mata. Pilihlah produk anti-aging yang ditujukan berdasarkan usia.
• Terapkan pola makan dan gaya hidup sehat. Mengonsumsi buah dan sayuran dapat membantu Anda, makanlah sayuran setidaknya 5 potong setiap hari. Karena nutrisinya dapat meningkatkan kekencangan kulit karena mengandung antioksidan, vitamin dan mineral.
• Perbanyak minum air putih karena dapat menetralkan zat beracun.
• Berhenti merokok! Karena merokok dapat memengaruhi elastisitas kulit yang dapat membuat kulit mengalami penuaan karena zat kimia berbahaya.

Nah cantik, Anda bisa mulai merawat wajah agar tampak lebih muda malam ini juga dan bersiaplah untuk mengucapkan ‘selamat tinggal’ pada penuaan dini. Selamat mencoba.